荞麦面是减肥的吗

女 30岁

我最近发现自己的身体变得越来越胖了,听说吃荞麦面可以减肥,荞麦面是减肥的吗?
针灸减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

荞麦面是不能减肥的。荞麦面属于一种粗粮,可以增加胃部的饱腹感,热量比较低,不会导致身体发胖,但是没有直接减肥的作用,想要减肥可以通过针灸减肥的方式,主要是通过针灸的方式刺激穴位,抑制食欲,加速体内脂肪分解。

意见建议

减肥期间要以清淡食物为主,多做燃脂运动。

2022-03-26 03:26