每天走10000步可以减肥吗?

女 25岁

我对自己的身材不是很满意,比较肥胖,想要通过走步减肥,每天走10000步可以减肥吗?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

每天走10000步一般是可以减肥的。走路能够加快体内的脂肪燃烧,但见效可能会比较缓慢,也需要长期坚持,如果身材肥胖比较严重,可以做埋线减肥,手术是将蛋白线植入在身体相应的穴位,可以溶解脂肪,抑制食欲,达到减肥的效果。

意见建议

手术后要注意休息,合理饮食,避免暴饮暴食。

2022-03-26 11:32