病情分析

每天晚上锻炼半个小时有可能会达到减肥的效果，每个人的体质不同，具体的情况也会有所区别。想要快速的改善身材肥胖的问题，也可以通过吸脂手术的方法解决，效果是比较不错的，吸脂手术也是目前比较常用的减肥方法。

意见建议

减肥以后可以做一些运动，能够达到保持体型的效果。