病情分析

减肥中午适合吃一些瘦肉虾，这些食物的热量比较低，而且还能增加人体内的蛋白质，有利于减肥。减肥瘦身不仅需要注意饮食，也要注意锻炼，快速瘦身可以做射频溶脂，能将身体内的脂肪溶解掉，从而改善肥胖等问题。

意见建议

在减肥瘦身时不要节食，不注意会影响身体健康。