病情分析

减肥通常坚持三个月到半年左右的时间不反弹，但是要根据身体的状态来决定。减肥让身体变瘦，可以做有氧运动，比如跑步，在跑步的时候能够燃烧脂肪，但是需要长时间坚持，快速减肥瘦身可以做抽脂手术。

意见建议

减肥瘦身不要暴饮暴食，吃含热量多的食物，避免影响减肥的效果。