病情分析

初中生减肥最快可以通过运动搭配饮食方法来改善。平时要少量多餐，多吃低热量食物，搭配有氧的运动，长期的坚持可以使身体的脂肪转化能量，达到减肥效果，如果代谢比较缓慢，也可以在成年以后选择吸脂手术的方法来减肥，可以使身材变得更加理想。

意见建议

减肥期间不要暴饮暴食，避免脂肪出现反弹。