病情分析

减肚子最好的运动方法可以采用平板支撑或者仰卧起坐来改善。通过运动减肚子一般效果比较缓慢，需要结合低热量的饮食，长期的坚持有一定的改善，或者采用射频溶脂的方法来减掉肚子上的脂肪，能够在短时间内破坏皮下脂肪层次排出多余的脂肪，从而达到减肚子。

意见建议

射频溶脂瘦腹部后要多注意伤口护理，不要感染。