病情分析

晚上不吃饭一般不能达到减肥的效果。晚上不吃饭减肥是一种不科学的减肥方式，平时可以多食用一些富含维生素的果蔬，热量比较低，可以促进肠胃蠕动，对减肥有辅助作用，也可以通过针灸减肥的方式帮助减肥，刺激穴位，抑制食欲，分解体内脂肪。

意见建议

减肥期间要以清淡食物为主，多做有氧燃脂运动。