减肥喝温水还是冷水好

女 22岁

我的身材特别肥胖,感觉有些自卑,想要减肥,减肥喝温水还是冷水好?
针灸减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

减肥喝温水要好一些。减肥期间可以多喝一些水,加快体内脂肪排出,但是单独依靠喝水,一般达不到减肥的效果,可以通过针灸减肥的方式,利用刺激穴位的方法加快脂肪燃烧分解,从而达到瘦身的目的。

意见建议

减肥期间需要注意控制饮食,避免暴饮暴食,或者是吃热量过高的食物。

2022-03-26 08:38