饭后站着可以减肥吗

女 30岁

我的身材有些肥胖,所以想要减肥,使身材变得匀称一些,饭后站着可以减肥吗?
针灸减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

饭后站着一般是起不到减肥的作用。出现肥胖的问题,主要是由于体内热量过多转化为脂肪堆积在体内引起的,通过饭后站着一般达不到燃烧脂肪的作用,所以起不到减肥的效果,想要减肥可以通过针灸的方法刺激穴位,加快脂肪燃烧,从而达到瘦身的目的。

意见建议

减肥期间需要注意健康饮食,避免暴饮暴食。

2022-03-26 20:11