病情分析

可以多吃些富含维生素B类的食物，对于掉发能起到一定的帮助。经常脱发可能是身体缺少维生素B或者蛋白质引起的，在日常生活中，可以多吃些富含维生素B类的食物，如果头发脱落比较严重，也可以选择种植头发的方法来改善。

意见建议

种植头发后尽量不要在短时间内清洗头发，避免使创伤面出现感染。