运动后吃水果对减肥有影响吗

女 36岁

在每次做完运动之后,我都想吃一些水果,但怕对减肥造成影响,运动后吃水果对减肥有影响吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

运动后吃水果对减肥通常是没有影响的。在做完运动之后吃些水果有助于补充身体所需要的能量,并不会影响到最终的身体减肥,如果想要快速达到减肥效果,通常是建议进行吸脂手术的操作。

意见建议

在做完吸脂手术之后,可以佩戴一段时间的塑身衣,有助于身体做到塑形,更能达到最终的减肥塑形目的。

2022-03-26 14:09