病情分析

通常每天做100-200个左右，可以达到一定的减肥效果。具体的效果还要根据自身的情况来定，比如腹部脂肪堆积和长时间久坐有关，可以通过做仰卧起坐来改善，属于有氧运动，能使局部脂肪得到燃烧，但是需要长时间坚持才会看到效果。

意见建议

也可以通过腹部吸脂来改善，局部多余的脂肪排出体外，能脂肪层变薄，体积变小，达到瘦肚子的目的。