病情分析

头发稀少可以吃一些含优质蛋白丰富的食物。在日常生活中可以多吃些肉、蛋、奶或者豆类的食物，这些食物中不仅含有比较丰富的蛋白质，而且还有一定的维生素和铁物质，对于头发生长一般可以起到辅助的作用。

意见建议

如果头发脱落比较严重，也可以选择种植头发的方法来改善。