病情分析

减肥期间可以吃鱼和贝类的海鲜。海鲜的营养价值是比较高的，而且含有比较丰富的蛋白质，钙以及维生素和不饱和脂肪酸，而且此类海鲜的热量和脂肪含量都是比较低的，通常不会使身体的脂肪堆积过多。

意见建议

如果身体过于肥胖，也可以选择射频溶脂的方法，达到减肥瘦身的目的。