病情分析

自己可以使用热敷的方法疏通毛孔堵塞。可以使用热毛巾敷在面部15分钟左右，通常可以疏通毛孔，但是对于毛孔堵塞比较严重，效果可能不太显著，另外也可以选择果酸换肤的方法，改善毛孔堵塞的现象，同时也能使毛孔逐渐缩小。

意见建议

在日常生活中尽量少吃些油腻性的食物，定期给皮肤做深层清洁。