早上喝淡盐水能减肥吗

女 24岁

我的身体比较肥胖,听朋友说可以在早上喝盐水,早上喝淡盐水能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早上喝淡盐水一般是不能减肥的。有一部分人群在早上空腹喝盐水,不仅不能减肥,而且会增加身体盐分的摄入,加重机体的负担,不利于身体健康,想要健康有效的减肥瘦身,可以选择吸脂手术的方法,效果通常比较显著。

意见建议

减肥期间要注意饮食清淡,尽量不要吃含热量过高的食物。

2022-03-26 14:43