病情分析

减肥的人早餐一般可以多吃一些含蛋白质较高的食物或者是粗粮。含蛋白质的食物热量比较低，粗粮含有丰富的膳食纤维食，食用后对减肥有好处，身体肥胖和长时间暴饮暴食有关，也可以通过吸脂来改善身材。

意见建议

把体内多余的脂肪排出体外，让脂肪层变薄，体积变小，达到瘦身目的。