南瓜减肥吗?

女 28岁

最近不知道怎么的,已经爱上南瓜了,也不知道能不能减肥,南瓜减肥吗?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

南瓜一般是不能减肥的。南瓜里面的膳食纤维素含量比较丰富,虽然有利于肠胃的蠕动消化,但是并不具备减肥的作用,如果身体脂肪堆积比较多,可以选择射频溶脂的方法使脂肪溶解掉,达到减肥的目的。

意见建议

在减肥期间尽量吃些清淡的食物,另外也需要配合做一些有氧的运动锻炼来维持。

2022-03-26 13:35