病情分析

长痘痘一般可以吃鱼肉。长痘痘通常是因为皮脂腺分泌过旺或者皮肤中有炎症而导致，适量的吃鱼并不会导致痘痘生长，可以通过红蓝光的照射进行治疗，红蓝光能够有效的抑制皮脂腺分泌旺盛，消灭皮肤中的炎症，对痘痘、痘印、痘疤都有一定的治疗效果。

意见建议

红蓝光照射后要注意做好防晒工作，避免出现色素沉着的现象。