吃花生减肥吗

女 23岁

我的身体比较肥胖,想减肥瘦身,朋友建议我多吃些花生,吃花生减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

吃花生一般是不能减肥的。花生中富含的油脂是比较高的,长期的吃花生,可能会导致人体的脂肪堆积过多,想要快速有效的减肥瘦身,可以选择吸脂手术的方法,减肥瘦身的效果比较理想。

意见建议

减肥期间要注意饮食上以清淡为主,尽量不要吃含热量过高的食物,避免出现反弹的现象。

2022-03-26 08:02