病情分析

每天早上空腹跑步半小时通常能减肥。跑步是一种比较健康的运动方式，可以促进体内的脂肪分解，通过新陈代谢的方式排出来达到瘦身的效果，但是需要长期坚持才能看到一定的作用。

意见建议

因为脂肪堆积的情况比较严重，也可以选择埋线减肥的方式，促进体内的脂肪分解来达到瘦身的目的。