减肥和增肌有冲突吗

女 27岁

我一直想要让自己能够变瘦一些,但是有的人还会去增肌,减肥和增肌有冲突吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥和增肌通常是有冲突的,不能同时进行。减肥主要是将身体内的多余脂肪利用吸脂或者做激光溶脂的方式进行改善,可以让身材变得更加完美,增肌主要是通过无氧运动,比如跑步或者打篮球让腿部以及其他部位的肌肉变得更加明显。

意见建议

每个人的体质不同,在做完吸脂手术之后恢复的时间以及效果也会有所差异。

2022-03-26 22:23