减肥可以吃无花果干吗

女 26岁

平时特别喜欢吃无花果干,但是现在正在减肥,一直不敢吃,减肥可以吃无花果干吗?
光纤溶脂瘦脸

精选回答

郭时伟 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 面颈整形三科
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病情分析

减肥期间一般是可以吃无花果干的。无花果当中还有大量的维生素以及膳食纤维,吃了之后能够促进身体的新陈代谢,不会导致体重出现增长的状况,一般在减肥期间要避免高热量、高脂肪的食物摄入,可以适当的吃一些水果和蔬菜。

意见建议

身体肥胖比较严重的也可以通过光纤溶脂的方式进行改善。

2022-03-26 04:56