减肥可以吃麦仁吗

女 39岁

我的身体比较肥胖,最近在减肥,想要吃麦仁,减肥可以吃麦仁吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般是可以吃麦仁的。麦仁属于一种粗粮当中含有丰富的蛋白质,平时适当的吃一些麦仁能够促进肠胃的蠕动,将身体内堆积的垃圾和毒素快速的排泄出去起到辅助减肥的作用,想要在短时间内让身材变瘦,也可以做细致手术进行改善。

意见建议

减肥期间要多吃膳食纤维比较丰富的食物,不能吃一些油炸类的东西。

2022-03-26 03:13