病情分析

减肥一般要喝2000毫升左右的水可以起到减肥的作用。在日常生活当中多喝一些温水可以促进肠胃的蠕动，减少身体内的毒素和垃圾能够起到减肥的作用，想要在短时间内让身材变瘦，也可以通过超声溶脂的方式进行改善，减肥效果也是比较明显的。

意见建议

日常生活当中要避免高热量、高脂肪的食物摄入。