病情分析

平板支撑一般可以瘦腿，但是需要长时间的坚持才能看到效果。在进行平板支撑的时候，需要用到全身的力量，可以消耗掉体内的脂肪，但是效果比较缓慢，如果腿部脂肪堆积比较多，想要快速瘦腿，可以进行吸脂瘦大腿治疗。

意见建议

如果腿部只是轻微的肥胖，可以通过合理的饮食加适量的锻炼来改善。