病情分析

排便一般不能起到减肥效果。通过排便的方式可以将身体内的宿便排出体外，能有效的清理毒素，对皮肤会有一定的好处，但是没有明显的减肥效果。

意见建议

如果长时间吃高热量的食物造成了肥胖的身材，可以通过抽脂的方式来减肥，要将身体内多余的脂肪抽出体外，达到瘦身效果。