病情分析

通过运动的方法可以达到增肌减脂肪。通过运动可以达到燃烧身体上的脂肪，使身体瘦下来，但是要长时间的坚持下去，才能达到理想的减肥作用，如果想要达到快速的去除身体上的脂肪，也可以直接做射频溶脂把脂肪溶解成颗粒状之后，随着代谢被排出体外。

意见建议

射频溶脂之后饮食要以清淡为主，同时也要避免做剧烈的运动。