病情分析

预防牙龈萎缩需要勤刷牙和定期的洗牙多种方法。保证牙齿的清洁卫生，让牙缝里面没有异物，才能使牙龈有一个良好的生长环境，平常养成早晚各刷牙的好习惯，也可以定期的到医院做超声波洗牙，能让牙齿变得更加干净，也能预防牙龈逐渐萎缩。

意见建议

刚洗完牙以后牙齿比较敏感，短时间内避免吃辛辣和太坚硬的食物。