病情分析

不吃晚饭一般是可以帮助减肥的。单独的不吃晚饭，减肥效果可能并不是很理想，并且长期的不吃晚饭也可能会对身体产生一定的影响，如果想要达到减肥也可以直接做吸脂手术，把身体上的脂肪吸出体外。

意见建议

减肥期间可以选择吃一些含膳食纤维的食物，加快肠胃的蠕动，加快身体上的代谢。