病情分析

额头和下巴长痘主要是因为没有做好皮肤的清洁卫生，皮脂腺分泌旺盛导致的，常见的解决方法有果酸焕肤和红蓝光祛痘治疗。建议给皮肤做一个全面的检测，根据自身情况选择适合自己的祛痘方式，效果一般都是比较好的。

意见建议

祛痘期间饮食上一定要以清淡为主，不可以吃得太过于油腻。