燕麦片减肥的最佳吃法

女 22岁

我身体有些肥胖,听朋友说吃燕麦片能减肥,燕麦片减肥的最佳吃法?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃燕麦片通常不能达到减肥的效果。身体比较肥胖,可能是长时间暴饮暴食所造成的,可以选择做吸脂手术改善,能把体内多余的脂肪抽出,使脂肪量减少,以达到瘦身塑形的效果。

意见建议

减肥期间在饮食上也需要做出调整,尽量少吃油炸或含脂肪量较高的食物,可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜,能促进胃肠的蠕动。

2022-03-26 20:04