晚上吃红薯到底会长胖还是能减肥

女 33岁

我最近想减肥,听说晚上吃红薯可以减肥,晚上吃红薯到底会长胖还是能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

晚上吃红薯会长胖还是能减肥通常取决于食用量。红薯虽然是纤维素含量丰富的食物,有利于减肥,但是有一定的含糖量,如果过多的食用容易导致身体肥胖,如果想要达到快速减肥的效果,可以通过吸脂减肥手术的方式。

意见建议

吸脂减肥手术可以减少身体内的脂肪数量,达到减肥的效果,且反弹的现象。

2022-03-26 06:35