病情分析

每天运动一般在一小时左右可能会起到减肥效果。但是需要长时间的坚持，因为每个人的身材肥胖情况不一样，具体的效果会存在差异，也可以通过吸脂的方式达到快速瘦身的目的。

意见建议

吸脂属于常见的一种手术方法，操作过程当中一般不会对身体健康造成影响，如果护理比较好，大概一个月左右的时间能看到减肥效果。