病情分析

减肥期间暴饮暴食了一天可以通过加强锻炼的方式补救。减肥期间暴饮暴食有可能会影响到减肥的效果，可以通过做大量的有氧燃脂运动，来帮助消耗热量，平时也可以多食用一些富含膳食纤维的果蔬，加速肠胃蠕动。

意见建议

减肥期间需要控制饮食，经常暴饮暴食会影响减肥效果，导致减肥失败。