瘦肚子做什么运动最有效果

女 25岁

我由于工作原因长期坐着,导致肚子上的脂肪有点堆积,想要瘦肚子,瘦肚子做什么运动最有效果?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦肚子做仰卧起坐运动一般是会有效果。不过要根据个人体质,因为每个人的身体状况不同,长期做仰卧起坐或者是深蹲运动,可以让脂肪燃烧,如果对后期效果不是特别理想,也可以通过脂肪抽脂达到瘦肚子的功效,手术操作可以减少腹部多余的脂肪组织。

意见建议

做完脂肪抽脂后,需要保持局部卫生。

2022-03-26 21:59