减肥期间可以吃鱼吗

女 30岁

我在生完宝宝之后感觉身材肥胖了好多,想要减肥,减肥期间可以吃鱼吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间可以吃鱼,不会导致脂肪堆积。鱼肉里面的热量不是特别高,而且富含有丰富的蛋白质,可以大量的给身体补充营养,如果身体比较肥胖可以选择通过抽脂手术的方法来瘦身,主要利用负压原理将身上多余的脂肪抽取出来,可以达到瘦身的效果。

意见建议

在瘦身之后多吃一些易消化的食物,不要吃油腻性的东西。

2022-03-26 13:23