每天暴汗半小时可以减肥吗

女 26岁

我的身体比较肥胖,朋友让我做剧烈的运动,暴汗减肥,每天暴汗半小时可以减肥吗?
埋线减肥

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

每天暴汗半小时一般不可以减肥。每天适当的做一些暴汗运动可以增加身体的免疫力,并不能够达到减肥的目的,身体肥胖主要是因为体内的脂肪含量较高导致的,想要通过减肥提升整体的气质形象,让身体更加健康,可以做埋线减肥手术。

意见建议

减肥期间要适当的控制饮食量,尽量不要吃热量较高的食物。

2022-03-26 10:11