补充b族维生素能帮助减肥吗

女 33岁

我的身体比较肥胖,听朋友说补充B族维生素有用,补充b族维生素能帮助减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

补充b族维生素一般是不能帮助减肥的。补充维生素B族虽然有利于脂肪的代谢,但是对于减肥瘦身的效果并不显著,如果身体脂肪堆积比较多,可以选择吸脂手术的方法来达到减肥瘦身的目的,将脂肪吸出体外后,通常不容易出现反弹的现象。

意见建议

减肥期间也需要注意控制好饮食,避免高热量的摄入,日常也可以多做一些运动锻炼。

2022-03-25 10:00