晚餐吃红薯不吃饭可以减肥吗

女 36岁

我最近发现我的身材有些肥胖,朋友告诉我晚餐不要吃饭吃一些红薯,可以起到减肥效果,晚餐吃红薯不吃饭可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

晚餐吃红薯不吃饭通常是可以减肥的。红薯含有膳食纤维比较丰富,可以起到饱腹感,促进肠道蠕动,但是长期吃红薯可能会导致营养不良,想要减肥可以通过吸脂手术的方式进行治疗,吸脂手术可以将体内多余的脂肪抽出体外,能够快速的达到减肥效果。

意见建议

手术恢复后可以适当的做一些运动,饮食要注意清淡。

2022-03-25 07:27