病情分析

牙齿自己脱落了，建议到口腔科医院通过补牙或者镶牙的方法来治疗。医生会根据牙齿脱落的情况制定出合适的治疗方案，如果损伤比较轻微的通过安装牙冠的方法可以达到改善。

意见建议

治疗期间要注意做好牙齿的护理工作，短时间避免咀嚼坚硬的食物，日常生活中养成早晚刷牙的好习惯。