病情分析

睡觉前吃含糖量比较低的水果可以有助于减肥，对于减肥可以起到辅助性的效果。身体的肥胖可能会对个人的整体形象造成一定的影响，可以通过埋线减肥的方式来进行瘦身，通常效果是比较不错和理想的。

意见建议

平时在生活中可以多做一些运动，比如游泳，尽量减少食用热量高的食物。