病情分析

减肥中午吃高蛋白粗纤维食物效果比较好，通过饮食减肥，一般效果比较缓慢，需要搭配有氧运动，持久坚持才可以改善。减肥期间可以采用水动力吸脂或者射频溶脂的方法，能够使皮下的脂肪排出体外，快速燃烧脂肪，从而达到减肥效果。

意见建议

减肥期间不要暴饮暴食，可以选择低热量食物搭配。