病情分析

可以选择冷光美白的方法牙齿才能变白。冷光美白的原理是通过在牙齿上涂抹美白剂，然后通过蓝光照射可以将美白剂粉碎，同时可以清除牙齿表面的色素沉淀，通常可以使牙齿呈现出洁白的效果。

意见建议

日常也要注意做到勤刷牙，饭后及时漱口，尽量不要吃巧克力、咖啡等色素较深的食物。