病情分析

光掉头发可以通过调整饮食，或者是在医生指导下服用药物来改善。掉头发可能是因为精神压力过大，睡眠不足，或者是体内缺乏微量元素引起的，若服用药物后效果不明显，可以做植发手术，通过从自身提取毛囊移植到有需要的部位，能够使头发恢复正常状态。

意见建议

恢复期间做好头皮清洁和卫生，避免熬夜。