病情分析

做蹲起对于瘦腿能起到一定的辅助作用。长期做蹲起的运动可以使腿部的脂肪燃烧，对于瘦腿能起到一定的效果，但很多人因为坚持不下来，所以效果并不理想，想要瘦腿通常可以选择吸脂手术的方法，效果比较显著。

意见建议

减肥期间也可以多做一些有氧的运动锻炼，尽量不要在饭后久坐不起。