病情分析

长痘痘可以吃一些含有维生素C的水果，抑制痘痘会有一定的帮助。痘痘比较多的可以通过红蓝光祛痘的方法来改善，红蓝光祛痘是通过激光的照射杀死病菌，可以抑制皮脂腺油脂的分泌，从而达到祛痘目的。

意见建议

日常生活注意做好皮肤的护理工作，少吃油腻辛辣食物，养成良好作息习惯。