做什么运动可以减肥最快最有效

女 37岁

我的身体特别的肥胖,尤其是大腿,想要进行瘦身,做什么运动可以减肥最快最有效?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥建议可以通过跑步。通过跑步能加快身体脂肪代谢,起到快速瘦身减肥,但是比较辛苦,需要长期的坚持才能看到效果。要想快速的减肥瘦身,建议做吸脂手术,是通过局部麻醉,在皮肤上做一个切口,将脂肪排出体外达到快速瘦身。

意见建议

在做完减肥瘦身以后要注意好皮肤护理,避免伤口部位沾水。

2022-03-25 03:31