每天什么时间锻炼最好

女 24岁

最近吃的太多了,我变得特别肥胖,想通过锻炼来减肥,每天什么时间锻炼最好?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

一般每天在早上和傍晚锻炼效果比较好。通过锻炼可以燃烧体内脂肪,但是需要长时间的坚持才能看到效果,如果身体肥胖比较严重,可以进行埋线减肥,通过在人体内植入可吸收蛋白线,可以帮助体内脂肪分解,从而达到减肥的目的。

意见建议

如果想要快速瘦身,也可以进行吸脂手术。

2022-03-25 07:44